關於我們
邁進國際培訓中心 (MILESTONE INTERNATIONAL TRAINING CENTRE成立於2022年, 是一所致力於推動全民健康教育與營養知識普及的專業教學機構，本中心以科學研究為基礎，結合專業師資與實務經驗，提供科學化、系統化、實證化的健康與營養課程，旨在提升大眾的健康素養，促進社會整體福祉。
中心的課程涵蓋營養學、健康管理、身心平衡、飲食規劃與生活習慣改善等領域，適合不同年齡、背景與需求的人士。無論是希望改善身體狀況、提升生活質素，或是想成為健康教育專業人士，中心都提供完善的學習路徑。
中心致力於建立一個可信賴的健康教育平台，透過多元化的課程與活動，協助個人、家庭、企業及社區掌握正確的健康管理方法，並培養可持續的健康生活方式。
中心相信，健康並非單一行為，而是飲食、運動、心理、生活習慣等多方面的整合結果。因此，我們以「知識 × 實踐 × 習慣」為核心理念，協助學員從理解到行動，最終建立可持續的健康生活方式。
使命與願景
使命 (MISSION)
1. 推廣科學化健康知識
以最新醫學研究、營養學文獻及國際健康指引為基礎，確保內容可靠、專業、與時俱進，致力讓學員掌握真正有效的健康方法。
2. 提升全民健康素養
協助學員建立正確的健康觀念與自主管理能力。我們相信每個人都應該具備理解自己身體的能力。課程不只教授知識，更著重於「如何應用」，讓學員能在日常生活中做出更明智的選擇。
3. 促進社區健康文化發展
中心積極與學校、企業、社區中心合作，舉辦講座、工作坊與健康活動，推動健康文化普及化在社區層面扎根。健康不只是個人的事，而是整個社區共同努力的成果。
4. 培育健康教育人才
提供專業進修與認證課程，支持健康教育領域的發展。
5. 強調身心靈整合
我們認為真正的健康不只來自飲食與運動，也包括心理狀態、壓力管理與生活節奏。因此課程融入正念、呼吸練習、睡眠管理等元素，協助學員從內到外全面提升健康。
願景（Vision）
健康與營養教育中心期望成為本地最具信任度的健康教育平台，並成為推動社會健康文化的重要力量。讓健康知識不再是專家才能理解的領域，讓健康知識普及化、生活化，而是人人都能掌握、人人都能實踐的生活技能。我們相信，只要擁有正確知識與持續行動，每個人都能活出更有活力、更平衡、更健康的人生。
核心價值（Core Values）
課程特色
1. 專業營養課程
這些課程適合希望深入了解營養學、改善飲食習慣或從事相關工作的學員。課程以案例、實作與互動方式進行，讓學員能真正理解並應用。
2. 健康生活與身心平衡課程
這類課程著重於提升身體機能與心理健康
3. 實作與體驗課程
中心相信「做過一次，比聽十次更有效」。因此提供大量實作活動, 這些課程能讓學員立即看到改變，提升動力。
4. 師資團隊
中心的師資來自多個專業領域，包括註冊營養師, 營養學家, 物理治療師, 中醫師, 運動教練, 心理健康教育工作者, 臨床心理學家, 註冊社工及健康管理顧問等。每位導師均具備專業資格與多年實務經驗，擅長以生活化方式講解複雜概念，並提供個別化建議。
教學模式
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小班教學 - 每班人數控制在合理範圍，確保導師能照顧每位學員的需求，提升互動性與個別指導效果。
2.線上＋實體混合模式 - 提供彈性學習方式，適合不同生活節奏的學員
3.案例式教學 - 以真實生活情境為例，提升學習的實用性與理解度。
例如
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如何為外食族設計健康餐單
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如何在壓力大時避免暴飲暴食
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如何為長者調整飲食
4. 個人健康評估與追蹤 —協助學員了解自身狀況，並制定個人化健康目標。
師資團隊
中心的師資來自多個專業領域，包括註冊營養師, 營養學家, 物理治療師, 中醫師, 運動教練, 心理健康教育工作者, 臨床心理學家, 註冊社工及健康管理顧問等。每位導師均具備專業資格與多年實務經驗，擅長以生活化方式講解複雜概念，並提供個別化建議。
JOHN WONG
資深營養師
info@mysite.com
Matthew Tse
註冊營養師
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CK CHU
註冊物理治療師
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